"Ich bin das traurigste Mädchen Schwedens"
Warum die Sängerin Sarah Klang die traurigste Einwohnerin ihres Landes ist - und was sie dagegen tut.
Liebe Sarah Klang, Sie nennen sich selbst "The saddest girl in Sweden"? Wieso?
Sarah Klang: Ich dachte lange Zeit, dass ich sehr depressiv bin. Vor allem im Winter ging es mir oft nicht gut. Als ich noch ein Kind war, ist meine Mutter oft mit mir umgezogen – erst in die Mitte Schwedens, dann in den Norden, wo nur zwei Stunden am Tag die Sonne scheint. Gut, Depressionen haben viele Facetten, aber bei mir war es so, dass ich durchaus Lust hatte, etwas zu unternehmen, ich konnte morgens aufstehen und war auch euphorisch. Trotzdem war da etwas, das mich immer wieder runtergezogen hat – und das ganz plötzlich. Ein Arzt hat erkannt, dass ich ein sehr starkes Prämenstruelles Syndrom habe und hat mir ein Medikament verschrieben, das meine Hormone wieder in Gleichgewicht bringt. Die Tendenz, sehr sensibel, vielleicht sogar hochsensibel zu sein, hatte ich aber schon immer.
Worauf reagieren Sie besonders sensibel?
Definitiv auf Stress. Und ich bin unsicher, wenn ich von Menschen umgeben bin, die mich nicht gut kennen und nicht wissen, was los ist. Und weil ich so sensibel bin, werden mir manche Situationen auch mal schnell zu viel: zwei große Shows nacheinander oder ein Auftritt im Fernsehen.
Was hilft Ihnen dagegen?
Wenn es mir nicht so gut geht, trinke ich keinen Alkohol mehr und achte darauf, wirklich regelmäßig zu essen und auch sonst mehr auf meine Bedürfnisse zu hören. Hauptsächlich aber denke ich bewusst daran, dass ich mich im Nachhinein auch immer viel besser gefühlt habe und dass meine Ängste mich ja erst dazu gebracht haben, Musik zu machen. Denn Songs zu schreiben, hilft mir sehr. Für mich ist es, wie Tagebuch schreiben, es gibt mir das Gefühl, einen belastenden Moment einfach auf dem Papier zurücklassen zu können. Danach kann ich dann auch wieder nach vorne blicken. Außerdem find ich es total wichtig, Dinge überhaupt zu tun. Mehr im Moment zu sein und mich nicht von meinen Ängsten beherrschen zu lassen.
Sarah Klang geht im April mit ihrem bezaubernden Debütalbum "Love In The Milky Way" in Deutschland auf Tour.
