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Lust auf ein Coaching mit "The New You"?

Das eigene Leben neu gestalten, dabei hilft der Online-Kurs von "The New You". Exklusiv für unsere Leserinnen und Leser gibt es einen Rabatt von 20 Prozent.

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Welche Momente stressen Sie? Machen Sie den Test!

Im Aufzug smalltalken, sich beim Kellner beschweren, die erste Besprechung im neuen Job: Das ist für jeden unterschiedlich aufregend. Testen Sie, wie Sie sich in solchen Momenten fühlen.

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Gute Vorsätze: So werden sie Wirklichkeit

Weniger naschen, nicht mehr rauchen, regelmäßig joggen: Ein Vorsatz fürs neue Jahr ist leicht gefasst. Was viel schwerer ist: wirklich dranzubleiben. Wie man sein Verhalten konsequent ändert, weiß Diplom-Psychologe Hans-Werner Rückert. von Karthiga Manivannan

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Neustart mit 40 Plus? Kein Problem!

Sie träumen schon lange davon, Ihr Leben noch einmal umzukrempeln? Keine Sorge, dafür ist es eigentlich nie zu spät. Wie der Neustart gelingt - auch in der Mitte des Lebens.

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Weihnachten: Sechs Tipps für ein Fest der Sinne

Das Festessen, das Sie geben, soll unvergesslich sein? Dann regen Sie dabei so viele Sinne wie möglich an, rät der britische Psychologe Charles Spence. Sechs psychologische Tipps für die nächste Einladung zum Dinner. von Anouk Broersma

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Cool, Gefahr! - So tickt das jugendliche Gehirn

Es gibt keine andere Lebensphase, in der wir mehr auf Risiko gehen als in der Pubertät. Wieso das so ist, weiß Entwicklungspsychologin Barbara Braams. Erste Erkenntnis: Der Teenie in Ihrem Haus ist manchmal wirklich nicht ganz zurechnungsfähig ... von Anne Pek

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Andere unterstützen: ein weibliches Konzept?

Frauen und Männer reagieren sozial ganz anders, wenn ein Tag stressig war oder sehr schön. Das schlussfolgerte Organisationssoziologin Lieke ten Brummelhuis, nachdem sie 24 Ehepaare und 64 (enge) Kollegenpaare gebeten hatte, ihr Leben daheim und bei der Arbeit in Tagebüchern zu evaluieren. von Peggy van der Lee

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"Wut ist ein wertvolles Gefühl"

Durch ihre eigene Wut-Biographie inspiriert schrieb Almut Schmale-Riedel das Buch "Weibliche Wut". Ein Gespräch über eben diese Wut, unerfüllte Bedürfnisse und den Mut zur Veränderung. von Karthiga Manivannan

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Selbstwertgefühl: Mit fünfzig obenauf

Bei Teenagern liegt das Selbstwertgefühl oft brach. Doch dann geht es damit zum Glück peu à peu bergauf, fand der Persönlichkeitspsychologe Tilmann von Soest von der Universität Oslo heraus.

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Test: Wie extrovertiert oder introvertiert sind Sie?

Können Sie sich schnell für Sachen begeistern oder gehen Sie eher zurückhaltend an die Dinge ran? Kommen Sie Ihrer Persönlichkeit auf die Spur - mit unserem Test.

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