Gesundheit

Für wen sind sie geeignet, was bieten sie, und wie leicht lassen sie sich in den Alltag integrieren? Ein Überblick über die wichtigsten Apps, Trainings und Beratungen im Netz von Christine Ritzenhoff

Diplompsychologin Maren Lammers über den Übergang vom harmlosen Alkoholgenuss zur Abhängigkeit - und die Psychologie des Alkohols.  von Wiebke Bolle

Der Wald war schon immer da und tat uns schon immer gut. Momentan steht er als Kraftquelle aber besonders hoch im Kurs, der Trend dazu heißt Waldbaden. Was dahintersteckt, weiß der Psychologe und Waldtherapeut Martin Kiem.

Sie haben immer wieder denselben schlimmen Traum, der Sie bis in den Tag verfolgt? Warum das so ist - und was dagegen hilft  von Marieke Buijs

Was Einsamkeit bedeutet, hat Elena Köstler selbst erlebt. Als sie erfuhr, dass immer mehr Menschen sich allein fühlen, hatte sie eine Idee: eine App, die Einsame zusammenbringt von Christine Ritzenhoff

Fast jeder Fünfte in Deutschland erkrankt einmal in seinem Leben an einer Depression. Damit gehören Depressionen zu den häufigsten Krankheiten. Doch was wissen wir eigentlich über die Ursachen und Auslöser von Depressionen? von Lucia Emmerich

Hauptsache gesund? Falsch! Laut neuer Studien ist der Genuss entscheidend, wenn Nahrung uns guttun soll. Trainieren Sie sich selbst zum Feinschmecker – mit diesen 6 Tipps von Rita Zeelenberg

Immer mehr Teenager geraten in eine Erschöpfungsdepression. Was die Ursachen sind – und wie man gegensteuern kann von Friederike Schön

Wir sind die erste Generation, die mehr Fernsehflimmern als Tageslicht abbekommt. Zeit für ein Revival des Spaziergangs – denn der tut Körper und Seele gut von Anne Pek