Gesundheit
Erholen Sie sich richtig!
Immer weiterhetzen? Schluss mit dem Stress! Mit diesen 8 Tipps schaffen Sie es, sich wirklich Ruhe zu gönnen
Gewinnspiel
Gewinnen Sie den neuen Roman von François Lelord
Der Psychiater und Schriftsteller François Lelord sprach mit uns über die Lücke, die sein Vater hinterlassen hat, verrückte Entscheidungen und vieles mehr. Plus GEWINNSPIEL: sein neuer Roman „Hector und die Kunst der Zuversicht“
Beziehung
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Sie leiden an Verlustängsten oder haben Probleme, sich zu binden? Mit diesen Tipps können Sie und Ihr Partner sich gegenseitig helfen, in der Liebe sicherer zu werden
Persönlichkeit
"Mein Vater hat unsere Tochter missbraucht"
Hanna (55) fand heraus, dass ihre Tochter missbraucht wird – von Hannas Vater. Wie lebt man weiter, wenn nichts mehr ist, wie es war?
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Ansteckend: die Launen der anderen
Die euphorische Freundin, der fluchende Kollege: Fremde Emotionen können unser eigenes Gemüt ganz schön aus dem Takt bringen. So lassen Sie sich weniger von negativen Stimmungen beeinflussen
Gesundheit
Mindful Eating - So geht's
Hauptsache gesund? Falsch! Laut neuer Studien ist der Genuss entscheidend, wenn Nahrung uns guttun soll. Trainieren Sie sich selbst zum Feinschmecker – mit diesen 6 Tipps
"Inhaltlich und optisch ein sehr gelungenes Heft, in dem ich auch als Psychologie-Expertin immer wieder Interessantes finde."
Dr. Eva Wlodarek, Diplom-Psychologin, Coach, Buchautorin
"Spannende Experteninterviews, tolle Buchtipps, insgesamt eine sehr interessante Mischung aus Psycho-Themen, und das alles hochwertig, ästhetisch und liebevoll verpackt: Kompliment!“
Dr. Sandra Konrad, Paar- und Familientherapeutin
Im neuen Heft
Ab 11. April erhältlich
- 16 Seiten Extra: Mehr Zeit fürs Wesentliche
- Neun persönliche Fragen an François Lelord
- Glücksquelle Natur: So holen wir sie in den Alltag
- Das steckt wirklich hinter meiner Migräne
- ALLE THEMEN IM ÜBERBLICK
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